欢迎访问湖北鑫缘医疗投资管理有限公司网站!今天是2019年10月24日 星期四
在线课堂
孕妈课堂
当前位置:首页 > 在线课堂 > 孕妈课堂 >

【课程回顾】盆底康复,你应该知道的那些事!

发布时间:2016/8/31

为了产妇的身体能恢复到最好的状态,盆底康复的训练是必不可少。827日上午,宜昌鑫家圆妇产医院副院长、妇产科主任李媛媛亲自为准妈妈们上了一堂产后盆底康复知识的课程,让我们一起来学习下吧。

IMG_0524.jpg

盆底肌有什么作用?

据统计,我国已婚育的女性,有45%存在不同程度的盆底功能障碍。盆底肌犹如一张“吊网”,女人的膀胱、阴道、子宫等关键部位都被这张“网”紧紧吊住。如果这张“网”松动、病变,那么妇科疾病就会找上门来。

IMG_0529_编辑.jpg

哪些因素会导致盆底肌损伤?

顺产是造成女性盆底肌肉松弛的主要原因,但实际上,不管是剖腹产还是顺产,怀孕的过程对女性的盆底本身就是一种损伤,只是程度上存在差异而已。

除了怀孕、分娩等原因外,长期便秘、提过重物品、肥胖、长期咳嗽、雌性激素水平改变、年龄增大、大运动量锻炼等都会一定程度上损伤盆底肌肉。

 IMG_0532_编辑.jpg

盆底功能障碍有哪些症状?

轻度:

阴道松弛

反复性阴道炎

性生活不和谐

小腹有坠胀感,尿频、尿急、便秘

 

中度:

尿失禁:咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物或走路时发生漏尿

盆腔脏器脱垂(子宫、膀胱、直肠):会阴部有坠胀感,伴有小腹胀痛,盆腔疼痛,腰背酸痛等。

 

 

重度

尿失禁:站立就发生漏尿

盆腔器官脱至阴道外口,走路时会发生摩擦,引起溃疡、化脓或子宫肥大等问题。

 

随着年龄的增长,身体生理功能下降,相应的并发症就会越来越严重。

  

什么时间做盆底康复最好?

产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”,尤其是产后42天是盆底修复最佳时机,产后42天经过检查,确定盆底受损部位,然后对症采取不同的治疗方式,如生物电刺激、盆底肌训练等。在欧美及日韩等发达国家和地区,已经普及了盆底肌肉评估、生物反馈训练和电刺激治疗。

IMG_0530_编辑.jpg 

产后盆底功能恢复重在持之以恒 

产后盆底功能的恢复要遵循循序渐进、持之以恒的原则进行。一般需要坚持做23个疗程。

宜昌鑫家圆妇产医院为产后妈妈提供产后42天盆底功能检查,根据产后妈妈身体情况能及时进行盆底肌肉评估检测并开展康复训练,并制定个体化的盆底康复训练模式和方案。

 7.jpg

通过系统的康复理疗,可以唤醒产后妈妈盆底的神经及肌肉,有效地促进盆底肌力的恢复,对女性自身健康和家庭幸福都有着重要的作用!盆底康复咨询电话:0717-6328999

 

下期孕妈妈课堂内容与时间敬请关注【宜昌鑫家圆妇产医院】微信公众平台,留意我们的活动预告。


湖北鑫缘医疗投资管理有限公司版权所有.粤ICP备09021075号-1
地址:湖北省宜昌市伍家区五临路32号鑫鼎大厦4楼