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【家圆孕妈课堂】孕期营养与婴儿辅食添加

发布时间:2016/5/30

   5月28日,虽然天还下着小雨,但是仍有许多准爸妈一大早就来到宜昌家圆妇产医院参加孕妈妈课堂。

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    对于老师讲到的每一个知识点,有的孕妈妈不仅认真听讲,还会拍照记下。让我们来回顾一下老师讲的部分内容吧!

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    接下来就到了准妈妈们动手的时间啦!

    1、香蕉奶糊

    制作方法:

    原料:

    香蕉少许、牛奶适量、水适量;

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    做法:

    1、将香蕉去皮后,用勺子研碎;

    2、将牛奶煮好;

    3、牛奶煮好后倒入研碎的香蕉;

    4、调匀即可盛出食用;


    2、蛋黄奶和蛋黄泥制作

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    两位孕妈妈分别做了蛋黄奶和蛋黄泥,来看看巧手准妈妈的成果!

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    小贴士:

    什么时候应该添加辅食?

  ◆生后4-6个月

  ◆体重增加一倍时

  ◆每天摄入的奶量达到1000毫升时

  ◆每次吃的奶量超过200毫升,而且吃完以后还意犹未尽

  ◆孩子体重的增长趋于减慢,甚至体重不增,而没有其他原因(如疾病)可以解释时

    辅食添加的原则

  ◆添加辅食初期,一次只喂一种新食物

  这样做能辨别食物是否能被宝宝接受,若有过敏,父母才容易找到“元凶”

  ◆辅食添加应从稀到稠

  应该根据宝宝消化道发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡

  ◆添加的辅食应从细小到粗大

  锻炼宝宝的吞咽功能,为以后过渡到固体食物打下基础,还可以让宝宝熟悉各种食物的天然味道,养成不挑食、不偏食的好习惯

  ◆添加辅食应从少量到多量

  ◆添加新辅食后注意观察宝宝

  特别注意观察粪便、皮肤

  ◆喂辅食的时间要固定

精彩的活动总是短暂的,相信到场的准爸妈收获颇丰!此次活动要感谢各位到场好学的准爸妈们,我们下期孕妈课堂见吧!



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