授课时间:2016年4月23日上午9点30分
地点:宜昌家圆妇产医院一楼多功能厅
授课人:母婴护理师陈莉
内容:分娩前的准备(孕期保健操)
如何孕育聪明宝宝?如何成为辣妈呢?如何在孕期进行一些锻炼,既可以锻炼身体又有利于宝宝成长呢?
有的准妈妈因为妊娠中疏于运动,又加上营养过剩,难免会造成身体发胖,如何正确运动,才能确保胎儿有营养,而自身又保持好的身材呢?
4月23日,宜昌家圆妇产医院孕妈妈课堂又将与妈妈们见面了。医院母婴护理师陈莉将会教您如何做好孕前准备,并教授您孕期保健体操。
孕期保健操居然有这么多好处:
有助于分娩时肌肉放松,减少产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道;
促进孕妈妈消化、吸收功能,可以给肚子里的宝宝提供充足的营养;
分娩后也能迅速恢复身材;
刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育;
促进母体及胎儿的新陈代谢,既增强了孕妇的体质,又使胎儿的免疫力有所增强;
可以预防和缓解孕期中的腰腿疼痛等。
欢乐上午茶 快乐“孕”动
明媚的上午,漂亮的孕妈妈欢乐“孕”动,感受宝宝生命最初的美好运动,是心与体的萌动,休息时还可食美味。您的一次驻足,一次尝试,对您和宝宝将会是一个获益的选择。
宜昌家圆妇产医院专为爱美的你,打造科学孕儿理念,你准备好了吗?4月23日,我们不见不散!
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